Magiczne pytania

Inspirując się coachingiem jako metodą, która polega w głównej mierze na zadawaniu pytań, warto wykorzystywać te narzędzia szerzej. Najlepiej jeśli pytania są mocne, wytrącające z dotychczasowych torów myślenia. Takie pytania nazywane są też magicznymi, ponieważ dokonują nagłego zwrotu w naszym myśleniu zmuszają do głębszej refleksji, a odpowiedzi kierują nas na właściwe działanie.

Poniżej przedstawiam kilka przykładowych pytań, które mogą przynieść magiczne efekty, jeśli spróbujesz odpowiedzieć sobie na nie z prawdziwą szczerością:

• Czego pragniesz?
• Co do tej pory nie działało?
• Co byś chciał mieć zamiast tego, na co narzekasz?
• Jak mogę myśleć o tej sytuacji lub w tej sytuacji LEPIEJ?
• Jak mogę zacząć myśleć, aby generować szczęście zamiast cierpienia?
• Jakie potrzeby pragniesz zaspokoić?
• Jak się sabotujesz?
• Co powinieneś zrobić inaczej?
• Co powinieneś zacząć/przestać robić?
• Czego powinieneś zacząć robić mniej, a czego więcej?
• Na jakie pytanie szukasz w tym momencie odpowiedzi?
• Co tu tak naprawdę jest problemem?
• Jakim głosem mówi do Ciebie Twój wewnętrzny krytyk? Co on mówi?
• Jak mogę przeramować moje destrukcyjne przekonania?
• Czy sposób w jaki myślę jest dla mnie użyteczny, czy szkodliwy?
• Jaki sposób myślenia będzie dla mnie w tym momencie najbardziej użyteczny?
• Jakich nowych przekonań potrzebuję? Co zrobię w przyszłym tygodniu, aby wzmocnić te nowe przekonania?
• Co mogę zrobić, aby myśleć w nowy sposób?
• Jaki REZULTAT osiągnę myśląc i działając w NOWY sposób? • Jak będę monitorować moje postępy?
• Co mogę zrobić, aby zmiana RZECZYWIŚCIE się zadziała? • Co odbiera mi energię?
• Kiedy byłam najlepszą wersją siebie? Co mogę zrobić, aby znowu taka być?
• Co by powiedziała mucha na ścianie/postronny obserwator o tej sytuacji?
• Co byś poradziła przyjaciółce w podobnej sytuacji?
• Kiedy zamierzasz zacząć wdrażać zmiany?
• Po czym poznasz, że zrealizowałeś cel?

Warto wracać do powyższych pytań, szczególnie w przełomowych momentach życia. Wydrukuj tę listę, korzystaj z magicznych pytań jak najczęściej.